มาป้องกันริ้วรอย โดยนพ.จรัสศักดิ์ เรืองพีระกุล

      ความเครียด โบราณท่านว่า “ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว” เมื่อไรจิตใจเครียดก็เป็นสาเหตุของทุกข์โรค ไม่เว้นแม้แต่โรคชรา การขมวดคิ้วทำให้เกิดร่องลึก รอยย่นบริเวณหน้าผาก และหัวคิ้วอย่างชัดเจน เพราะฉะนั้นควรรู้จักปล่อยว่างในสิ่งอันควร (อุเบกขา)
      แสงแดด มีอัลตราไวโอเลต เอ บี (UVA, UVB) และรังสีความร้อน (Infared) จะทำให้ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัย ควรใช้หมวกร่ม เสื้อแขนยาว แต่ถ้าหลีกเลี่ยงแดดไม่ได้ ควรทาครีมกันแดดที่มีมาตรฐาน และป้องกันช่วงคลื่น UVA,UVB และ Infared
                                      ...อ่านรายละเอียด